Занятия на фитболе для мамы

упражнения на фитболе

Пожалуй, сейчас практически у всех мам есть фитболы. Это большие упругие мячи, которые предназначены для занятий аэробикой. Интернет пестрит видео и статьями о том как полезно ребенка выкладывать и катать на мяче, как удобно его там укачивать… Беременным предлагают с помощью фитболов уменьшать нагрузку… Читать дальше…