Уход за новорожденным: что нужно знать маме и папе

 

Некоторым кажется, что как только они возьмут в руки ребенка, то сразу все поймут. Так кажется и многим отцам: они считают, что женщина должна знать какой правильный уход за новорожденным необходимо соблюдать. Да и вообще: что в этом сложного?! Другие родители, наоборот, чуть ли не с первых недель беременности штудируют различные книги и справочники, чтобы во всем разобраться. Вплоть до воспитательных моментов и адаптации к детскому саду или школе! Я предлагаю не бросаться в крайности и подготовиться к возвращению ребенка из роддома небольшим экспресс-курсом из этой статьи с подборкой коротких видео, которые в свое время помогли мне. Многое, конечно, вам покажут и расскажут еще в роддоме и практику никакие отснятые другими видео не заменят и уж тем более это не заменят печатные издания, хотя они тоже бывают полезными. 

Итак, что нужно знать молодой (или не очень) маме об уходе за младенцем? 


Микроклимат в доме

Комаровский и многие другие врачи-педиатры рекомендуют установить в доме температуру от 18 до 22 градусов (если одет, то 18-19, если раздет, то ближе к 22) и влажность от 50% до 70%. Для сна рекомендованная температура - 190. Так сон будет более здоровым и долгим. 

микроклимат для новорожденного

Температура крохи

В роддоме одним из обязательных показателей, которые снимает мать, является температура. Ее желательно измерять хотя бы 2-3 раза в день и обязательно фиксировать время измерений. Нормальной считается температура от 36 до 37,3 градусов, если измерять в подмышечной впадине. Если измерения проводить орально (градусник засовывается в ротик), тогда норма колеблется от 36,6 до 37,2 градусов, а ректальная нормальная температура (градусник в попке) - от 36,9 до 38 градусов. 

Температура ниже нормы или выше является поводом обратиться к врачу. Именно поэтому ее измерение включено в ежедневный уход за новорожденным. Тщательно наблюдайте за малышом до прихода педиатра или неонатолога. 

как определить запор

Кормление

Уход за младенцем обязательно включает достаточное и своевременное кормление. Если у вас все сложилось с грудным вскармливанием, тогда я вас поздравляю! Мамино молоко - лучшая еда для новорожденного. Но и здесь могут быть нюансы... конечно, вам не нужно беспокоиться о бутылочках, температуре смеси и правильности ее приготовления, но неправильное питание кормящей матери может привести к аллергии у ребенка. 

Если младенец на искусственном вскармливании, в этом нет ничего страшного. Главное: правильно подобрать смесь. В этом вам помогут неонатологи в роддоме или участковый педиатр. Не забывайте хорошо мыть бутылочки и используйте для приготовления смеси чистую воду! вскармливание младенца

Смена подгузника

Очень часто можно увидеть рекламу многоразовых подгузников и оду им о том, что они экономят деньги семьи. Так оно и есть, но... пользоваться ими лучше уже после 3 месяцев, когда ребенок потихоньку уменьшает количество пописов в день, так как менять многоразовые подгузники и стирать их практически то же самое, что делали наши матери с пеленками: это постоянная круговерть стирки! Так что если есть финансовая возможность и желание поберечь себе нервы, отдайте предпочтение одноразовым подгузникам хотя бы в первые 2-3 месяца.

Как выбрать подгузник? Во-первых, он не должен раздражать кожу ребенка. Тут пока не попробуешь, не узнаешь. Во-вторых, он не должен раздражать вас. Некоторые подгузники имеют не очень приятный для мам запах, так как ароматизированы различными увлажняющими кожу поп кремами, другие очень толстые и не подходят для лета или просто не нравятся мамам. Уход за младенцем не должен быть в ущерб собственным нервам, поэтому если подгузники вам не нравятся, но подходят малышу (нет высыпаний), все равно следует их сменить. Единственный случай, когда вам следует перетерпеть, - это если не удастся подобрать другие подгузники, которые подойдут для младенца. поменять подгузник

Небольшой совет: кожа у малышей совершенно разная, памперсы иногда подделывают... Так что читать отзывы про подгузники - пустая трата времени. Тут хорошо подойдет принцип: если очень хочется, то можно, поэтому если есть желание и время, читайте.

Теперь более конкретно о смене подгузника. Что нужно помнить молодой маме? Во-первых, не паниковать, если в первые разы что-то не получается. Это нормально и пройдет с опытом. Пока будете в роддоме вам наверняка покажут как правильно одевать подгузник и если вы чего-то не поняли, то не стесняйтесь попросить повторить демонстрацию. Во-вторых, обязательно следует одевать его так, чтобы пупочек не был прикрыт. Когда он отпадет, это будет не важно, но в первые дни жизни уход за младенцем заключается еще и в правильном уходе за пупочком. Об этом мы тоже поговорим. 

Что еще важно при снятии подгузника? Постарайтесь не замазать ребенка больше, чем он уже будет выпачкан. Можно чистой внутренней частью подгузника вытереть часть кала, а остальное смыть водой (рекомендуется подмывать малыша при каждой смене подгузника!) или салфетками (будьте внимательны, так как они тоже могут не подходить новорожденному и вызвать раздражение). При подмывании можно использовать специальное детское мыло.

Старшее поколение пугает мам вредом подгузников. Это блажь. При правильном использовании (смена каждые 4-5 часов или при возникновении такой необходимости), использовании крема (можно обойтись и без него или мазать не каждый раз) и правильном одевании ребенка (ему не должно быть жарко или появятся опрелости. В таком случае следует обратиться к врачу и воспользоваться специальным кремом.) никакого вреда ни для мальчиков, ни для девочек не будет. Конечно, желательно давать ребенку некоторое время поголопопить каждый день, а для "сердобольных" родственников просто говорите, что одеваете подгузник только на прогулки или для сна. Этого должно быть достаточно, чтобы они успокоились. Главное: не забудьте предупредить об этом мужа и других родных, которые живут вместе с вами.

Видео от доктора Комаровского про подгузники:

Как подмыть ребенка так же лучше посмотреть на видео. И не забывайте: девочку нужно держать так, чтобы она была лицом к вам! Мальчиков можно держать лицом вниз.

Режим?

Лучше забудьте про конкретный четкий режим пока ребенок такой маленький. И тем более не стоит издеваться над крошкой и настаивать на перерывах между кормлениями в 3 часа днем и в 6 часом ночью. Конечно, если у вас семья с большим количеством детей, тогда иное, возможно, и не подходит.. но спокойно реагировать на плач ребенка мать, у которой детей не много, просто не должна. Приложите к груди или дайте смесь, проверьте подгузник, устраните другие причины плача. У многих матерей, практикующих кормление грудью по требованию, в первый месяц жизни малыша бывает по 10-15 прикладываний в сутки! Ничего страшного в этом нет.

Прикачивайте ребенка ночью, кладите его рядом (совместный сон), чтобы он спокойней и дольше спал, старайтесь занимать кроху, чтобы дольше бодрствовал днем, но не расстраивайтесь, если проспать всю ночь вам удастся не сразу. Налаживание правильного режима у ребенка: дело кропотливое, долгое и сложное. Постарайтесь придумать как можно больше ритуалов, предшествующих ночному сну, чтобы облегчить укладывание и закрепить у ребенка эту последовательность. режим дня с ребенком

Укладываем ребенка спать

Кому-то везет и малыш почти с рождения спит всю ночь напролет, но у большинства мам подобное в первые недели после родов является недостижимой мечтой. Меня спасал только совместный сон, дополнительный сон днем и помощь мужа, чтобы не упасть из-за непривычных обязанностей и от недосыпания. 

Но вернемся к главному вопросу: как уложить новорожденного ведь уход за младенцем обязательно включает в себя сон? Малыш просто не в состоянии много бодрствовать! Но и не хочется, чтобы он сам укладывал себя плачем. 

Варианты как быстро уложить младенца:

  • создайте свой ритаул, который будет повторяться каждый день перед сном (купание, массажик с кремом, прослушивание музыки, приглушение света);
  • укачивание. В этом есть как плюсы, так и минусы. Педиатры и психологи до сих пор не решили можно ли это делать, но продается масса приспособлений, чтобы помочь укачать ребенка;
  • прикладывание к груди;
  • кормление из бутылочки (не оставляйте полную бутылочку во рту ребенка, чтобы он не захлебнулся!);
  • укачивание на прогулке в коляске (случается, что коляска и мерные покачивания в ней - единственный способ прикачать младенца. Не расстраивайтесь, если у вас получится только так и просто мойте колеса после прогулок, чтобы использовать ее дома);
  • лежите рядом с ребенком и гладьте его по спинке, ручке или головке;
  • запеленайте ребенка - это напомнит ему о времени в животике и он быстрее успокоится;
  • пойте колыбельные или включайте их с проигрывателя.укладывание ребенка

Пеленание

Во многих роддомах разрешают не пеленать младенцев. Раньше уход за малышом обязательно включал в себя этот навык и наши мамы могут запеленать даже кота! Однако современная педиатрия не видит необходимости в пеленании. Вы вполне можете не заниматься этим, если ваш ребенок не будит себя ножками и ручками, которые непроизвольно двигаются в это время. Если же малыш не может спокойно спать без пеленания, тогда не мучайте себя и ребенка: запеленайте его. Такая скованность напоминает ребенку о времени в животике мамы - самом лучшем и безмятежном и он быстрее успокаивается и засыпает. Как это делается лучше посмотреть на видео: 

И мнение о пеленании доктора Комаровского:

Уход за пупочком

При правильном уходе за младенцем пупочек обычно отпадает в первые 14 дней со дня рождения. Если он не заживает в течение 3,5-4 недель, обратитесь к врачу!

Правильный уход за пупочком покажут в роддоме, но обычно практикуется 2 метода:

  • промывание при помощи ватки или ватного диска кипячёной водой. Обычно после ванночки, чтобы была размягчена корочка. После промывания следует высушить ранку и только после этого одевать ребенка;
  • обработка перекисью водорода для снятия корочки с последующим прижиганием антисептиком. Это удобней делать ватными палочками. В качестве антисептика можно использовать зеленку, йод, перманганат калия 5% или настойку календулы. 

Утренние процедуры

Мое утро с ребенком обычно начиналось со смены подгузника. Может, у кого-то утренний уход за новорожденным бывает другим, но у нас каждое утро это нужно было делать незамедлительно! Конечно, если малыш только немного написал в памперс, тогда можете не торопиться, просто его снять и раздеть полностью ребенка. Контакт голой кожи с воздухом и другими поверхностями полезен для осязания и кожи младенца. 

Что делается рано утром всеми людьми, а по сказке "Мойдодыр" делают даже "утята, котята, жучки и паучки"? Конечно, следует умыться! Ребенок еще долго будет зависеть от вас в этом вопросе.

Начните умывание с глазок. Их нужно протирать от внешнего края к внутреннему. Для каждого глазика обязательно используется новый ватный диск (для экономии можно разделить на 2 части) или ватка. После глазок протрите все личико сверху вниз, а дальше займитесь ушками и не забудьте вымыть за ними! Все процедуры следует делать при помощи теплой кипяченой водички и ватку или диск использовать по 1 разу для каждой области (2 на глаза, 2 на уши, 1 на лицо, то есть минимум 5 ваточек!). 

В конце следует заняться носиком, если у ребенка затруднено дыхание. Конечно, можно начать с него, но тогда, скорее всего, до умывания не дойдет, так как детки не очень это любят. Почистить нос можно при помощи ватных жгутиков, смоченных водой, или тундочек из ватного диска (1 диск делится на 4 части и закручивается в конус). Также удобно прочищать нос солевым раствором или чистить при помощи аспиратора. чистка носа новорожденном с помощью ушной палочки

Подстригание ногтей

Первые разы очень страшно подрезать маленькие ноготочки младенцев, но это важный пункт в уходе за новорожденным. Пропустить его никак нельзя! По частоте: подстригать ногти на ногах можно где-то раз в 3-4 недели, а вот на руках - хотя бы раз в неделю, а лучше 2. Плюс не забывайте о царапках: младенец легко может поцарапать себе даже глаз, так как пока совсем не контролирует движения своих рук! 

Купание новорожденного 

Уход за новорожденным немыслим без купания! И этот момент волнует очень многих родителей, хотя на самом деле ничего такого сложного в этом нет.

Во-первых, купайте в первый раз лучше вдвоем. Так будет удобней и спокойней.

Во-вторых, до того как отпадет пупочек можно крошку не купать, а только подмывать и обтирать. Если все-таки решитесь на купание, тогда оно должно производится только в кипяченой воде! Это ускорит заживление пупочной ранки. 

В-третьих, соблюдайте температурный режим: вода должна быть 370.

Что использовать для купания? Из трав для кожи младенца полезны череда и ромашка. Из бытовой химии в первое время можно ничего не использовать, кроме мыла или пенки, которые подойдут как для купания, так и для подмывания при смене подгузника. 

Для купания и подмывания удобней использовать жидкое мыло с дозатором. 

После того как пупочек отпадет, купать можно в обычной воде из-под крана. 

Сложно описать словами как правильно держать и купать кроху. Лучше посмотреть это на видео:

Колики

На 3-4 недели жизни у малышей часто начинаются колики. Из-за этого могут возникнуть проблемы с испражнением и плач. Как с ними справится есть в другой статье - про укропную водичку

Не забывайте дополнительно почаще выкладывать ребенка на животик. Это делается перед кормлениями. 

Прогулки

Если малыш родился летом, тогда выйти погулять можете на следующий день после выписки. Важно: не гуляйте в часы солнечной активности! И обязательно прикрывайте ребенка от прямых солнечных лучей. 

Если малыш родился зимой, тогда подождите с прогулками 2-3 дня после возвращения домой и лучше не гуляйте в сильный снег и ветер. В такую погоду просто чаще проветривайте помещение. Открыли окно в спальне, перешли на кухню. Через 10 минут открываете окно на кухне и закрываете в спальне. По такому принципу следует проветрить все комнаты, не создавая сквозняк. 

Главное правило прогулки: не дайте ребенку замерзнуть или взопреть. Для этого одевайте его на 1 слой теплее, чем себя. Если вам комфортно, то и ребенку должно быть тоже хорошо. Определить, что ребенок замерз можно по холодным рукам, носику и ногам. Индикатором перегрева служит красное личико. 

Длительность первой прогулки с новорожденным - до 15 минут. Каждую последующую можно увеличивать на 10-15 минут в зависимости от погодных условий и вашего самочувствия. Гулять можно по 2 раза в день. Вот что советует по этому поводу Комаровский:

О чем говорит плачь ребенка? 

Несмотря на то, что во многих статьях и книгах я читала о матерях, которые могут по плачу определить в чем у ребенка проблема, я так и не освоила этот дзен даже в год! Что уж говорить о первом месяце, когда мы только привыкали друг к другу и я только училась ухаживать за новорожденным? Поэтому если по плачу вы не можете определить что не так у вашей девочки или мальчика - не печальтесь, просто пройдитесь по этому списку:

  1. Нормальная ли у ребенка температура? Здоров ли он? 
  2. Чистый ли у малыша памперс? Нет ли опрелостей или потнички, которые могут беспокоить малыша?
  3. Давно ли вы его кормили? Может, он голоден?
  4. Может, малышу холодно или слишком жарко? Постарайтесь соблюдать рекомендованный микроклимат в доме. 
  5. Удобная ли у малыша одежда?
  6. Возможно ребенка беспокоят колики. Дайте укропной водички или аптечное лекарство от них. 
  7. Малыш рядом с вами? Возьмите его на руки и поносите. Если ребенок испугался или ему не хватает мамы рядом, тогда это его успокоит. 
  8. Как давно ребенок спал? Если он не голоден и другие причины из вышеперечисленных его не беспокоят, тогда попробуйте уложить новорожденного спать.
Помочь успокоить ребенка может не только мама, но и папа или другой человек! 

успокоить ребенка

Как развлечь малыша?

Уход за новорожденным - это замечательно, но кроме обязательных гигиенических и физиологических процедур остается свободное время, которое вы проводите наедине. Чем занять в это время новорожденного? Лично у меня был шок, когда сын впервые не спал 2 часа подряд. Я просто не знала что с ним делать! Впоследствии перечитала множество статей и отзывов с личным опытом других мам и пришла к выводу, что список развлечений с новорожденным совсем невелик. Вы можете:

  • носить ребенка, рассказывая об окружающем мире;
  • показывать различные предметы;
  • сделать массажик или просто гладить ребенка;
  • спеть песню, рассказать стишок или включить аудиозапись (нет, мультики в таком возрасте еще очень рано!);
  • пойти на прогулку. 

Если список неполный, буду рада дополнениям в комментариях! :) 

развлечь ребенка

Напоследок видео с короткой инструкцией об уходе за новорожденным:

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс