Как снова научиться доверять

как снять испуг у ребенка

Без доверия невозможно построить близкие отношения. Для его создания нужны годы, а вот разрушить его можно всего за пару минут. Что делать, если доверие в отношениях потеряно? Как быть в таких случаях?

Read More

17 дней для вашего тела: тренинг в домашних условиях

спорт дома

Чувствовать свое тело – важный навык и шаг к себе настоящей. Тренер «Академии частной жизни» Наталья Македа подготовила небольшие упражнения для домашнего тренинга, для которых вам будет достаточно 5-10 минут в день.

После окончания тренинга, вы:

  • Лучше поймете свои предпочтения.
  • Настроитесь понимать свое тело.
  • Узнаете свои центры удовольствия.
  • Сможете наслаждаться жизнью.
  • Пробудите страстную любовницу.

Read More

7 техник для борьбы со страхами

признаки неврастении

Вы можете не осознавать, что чего-то боитесь и при этом бояться десятка вещей. Возможно, этого не замечаете не только вы, но и окружающие. Они вполне могут считать вас жизнерадостным и бесстрашным человеком.

Страх потери, боли, оценки, предательства, одиночества, близости, провала… Это очень короткий список. Полный список потенциальных страхов людей занял бы несколько страниц. Большая часть из них – неосознанны. Они живут внутри и мешают движению вперед. Хотя некоторые из них выполняют вполне правильные и нужные функции, играют важную роль в вашей жизни. Например, предупреждают об опасности: физической или психологической боли.

Read More

Как поступить с родственниками, которые постоянно учат жизни, если убить – не вариант?

как избавиться от темных кругов под глазами

Даже если вы очень уважаете своих родителей, это не значит, что они имеют права вмешиваться в вашу жизнь. Они могут советовать, но должны осознавать, что поступать вы можете так, как считаете нужным. Без фанатизма и продавливания их мнения. Но бывает, что отношения с родителями или другими родственниками развиваются иначе…

Read More

Как перестать много работать и чувствовать себя «ломовой лошадью»

Оставлять ли ребенка

Многие женщины работают так же много или даже больше, чем мужчины. Некоторые достигают высоких карьерных высот, любят свою работу. При этом они очень часто работают по 10-14 часов в сутки, но не получают за это достойного финансового вознаграждения. Read More

10 советов как научиться отпускать

неврастения симптомы

У вас бывало, что вы застревали в какой-то ситуации и долго не могли перестать о ней думать? Это неприятно, когда событие, произошедшее несколько недель или даже лет, не перестает крутиться у вас в голове. Это приводит к чувству усталости, недовольству собой, раздражению, головной боли. Все из-за того, что энергию, которую можно было бы направить в конструктивное русло, вы тратите на ерунду, которая уже не имеет значения. Read More

Три шага, чтобы побороть депрессию

как выйти из депрессии

Несмотря на то, что солнечный день потихоньку удлиняется, пока нет хорошей погоды и вокруг не зелено, мы вполне можем впасть в уныние. В таком состоянии нет сил ни на что.

Если вас настигла депрессия, не нужно ждать, что она пройдет сама собой. Накопление стресса приводит к апатии, которая обязательно отражается на всех аспектах вашей жизни – от здоровья и до работы. Read More

5 способов снова поверить в себя и поднять самооценку

как повысить самооценку

Низкая самооценка тормозит развитие и часто является причиной жизненных неудач. Она мешает строить отношения или достигать карьерных высот, ставит человека в зависимое положение.

Read More

Нечистая сила: как правильно убирать в доме, где живут дети

Так что же теперь — совсем не убираться? Как проводить уборку в доме, чтобы это было на пользу детям и в удовольствие родителям, — разбираемся вместе.

Итак, в доме появился малыш, и вы начинаете драить пол с мылом и фанатично пылесосить. Отложите на минутку швабру. По мнению современных педиатров, контактируя с миром бактерий, ребенок тренирует свой иммунитет. Грязь в умеренном количестве ему не только не вредна, но даже полезна!

Read More

Как победить синдром детской внезапной смерти: новая разработка для контроля за дыханием новорожденного

синдром детской внезапной смерти

Синдром детской внезапной смерти – это то, чего боятся все родители. Именно этот страх заставляет мам и пап просыпаться по несколько раз за ночь, чтобы проверить как спит ребенок. В некоторых семьях даже устраивают дежурства над колыбелью, чтобы успеть разбудить малыша при остановке дыхания во время сна. Если это произойдет в первые 12-15 секунд, тогда не будет негативных последствий для организма ребенка. Малышу достаточно просто проснуться, чтобы восстановить дыхание после сбоя во время сна. Если ребенок проснется, он начнет дышать самостоятельно. Если нет, начнется кислородное голодание головного мозга, которое неминуемо приведет к летальному исходу.

Babysense – монитор дыхания младенца

Проблема синдрома внезапной смерти младенца очень волновала израильских ученых. В этой стране дети считаются одним из самых больших чудес и лучшей наградок, которая только может быть в жизни. Именно поэтому там уделяют особое внимание детским заболеваниям, проблемам оплодотворения, вынашивания и родам.

Впервые Babysense начали выпускать в 1992 году. На международном рынке прибор появился спустя два года, в 1994. Однако о нем до сих пор знают далеко не все. Это уникальное устройство состоит из двух сенсорных панелей. Их необходимо установить прямо в кроватке малыша, под матрасом. На стенке закрепляют контрольный блок, который подает родителям сигнал тревоги в случае приостановки дыхания ребенка на 12 секунд или замедлении движений до 10 в минуту. После сигнала, который сложно пропустить даже при работающем телевизоре или крепком сне, любой взрослый может разбудить малыша, чтобы помочь ему «вернуться в этот мир».

Babysense

Безопасен ли Babysense?

Babysense рекомендуют использовать до года. Прибору не нужно соприкасаться с ребенком. Чувствительные датчики находятся под матрасом, а контрольная панель – на наружной части стенки кроватки. Сам прибор работает от батареек, не от сети. При разрядке на контрольной панели заблаговременно появляется сигнал о необходимости их замены. Таким образом, прибор сможет круглосуточно контролировать дыхание вашего ребенка во время его сна в кроватке.

Цена на Babysense зависит от магазина и модели. Так как прибор надежен, его вполне можно купить б/у.